ダイエット 食事

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いつの間にかランキング
今まで、他のダイエットモニタさんのブログと、 栄養士さんのアドバイスに励まされて、 何とかここまで来ましたが、 今のところ、3位だなんて感動です。 しかも、みんなの平均で-3.2kgなんて、 すごいっと思ってしまいました。 後、残り半月程になって ...(続きを読む)

メタボに福音か！フルモニ・ダイエットとは？
ダイアモンド・オンライン
そんな悩みをお抱えの方にぜひ一度お試しいただきたいのがフルーツモーニング・ダイエット。 方法は至極簡単。朝の食事を果物だけにすること。果物の種類や食べる量は ...(続きを読む)