太もも ダイエット

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ダイエット
この間友達のお家に遊びに行ったら 乗馬マシーンがあって 早速乗らせてもらった。 15分間乗ってるだけで、効いてるんかなぁ って感じやったのに’’’ 数日後腹筋が付いてる事に感激！！ 友達はそんな乗馬マシーンを洗濯物置き場にしているなんて ばかだぁ ...(続きを読む)

“１食おきかえダイエット”用「プチワンタン 中華風ピリ辛味」
フジサンケイ　ビジネスアイ (プレスリリース)
１日３食のうち１食分をダイエットメニューの「プチワンタン」におきかえることで、摂取カロリーを減らせる。スープは鶏だしのしょうゆ味をベースにラー油とトウガラシ ...(続きを読む)