ダイエット日記

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調子はいかがですか？？
それとも、ダイエットを意識して減らしているのでしょうか？ お腹は、すいたりしませんでしたか？ ここ何日かの献立を見ると、夕食が大体炒め物傾向にありますね。 夕食でとったカロリーは、身体がため込もうと働くので、なるべく油分の少ない献立に ...(続きを読む)

「ビリーズブートキャンプ」の続編発売
日刊スポーツ
軍隊式の訓練を取り入れたダイエット法で大ヒットしたdvd「ビリーズブートキャンプ」の続編「エリート」が、今月末にも発売される。通販ブランド「ショップジャパン」 ...(続きを読む)